星観荘☆親父のひとりごと

富士山吉田口六合目の山小屋・星観荘の親父です。 六十路の手習いでマイパソコンを遊び始めました。今はまだパソコンに遊ばれています。富士山の事、富士山の麓で生活して いる事やいろいろ近況などを綴ります。

体調不良=栄養バランス

2016-09-30-Fri-15:26
今年に入り 体温が下がったのか とにかく寒い

人一倍 汗かきだったのに みんなが暑い暑いって言う割に
暑さを感じない体質になったのか はたまた 体力が落ちたのか


三度三度の 餌も 低たんぱく&低カロリー
塩分・カリウムの含有量限りなくゼロに近い食べ物
塩分ゼロなんて食べ物は 味もそっけもなく
病院に入院して何もすることなく 横たわっているのなら
ともかく 世間にたいして役に立たないような事をして
日々過ごしていても 体を動かしていれば 塩分の摂取は
ある程度必要になる。


風邪をひいて やがて二十日近くになる
その間 絶えず悪寒が続き 症状も最近ピークに達したのか
目はかすみ 喉が痛い なにより脱力感がつきまとう

餌が良くないとこんな事にも影響するのか
寝るのが一番の薬と言うが 


星観荘のお客さんも1日に20人 3日に15人
3日は 毎年来る宮崎県から来る修験者の人達だから
去年は会えなかったので今年は会いたいと思っていたが
こんな調子ではにも行けそうにない

後五日で何とか風邪を治さなければ行った先で肺炎にでもなったら
とんでもないことになる 

気ばかり急いて  あぁぁー 熱いお茶で 梅干しが食べたい
それも減塩梅干しじゃなく 普通の梅干しを

フウフウしながら 飲むお茶と 口の中に残る梅干しの塩気
今は何よりの御馳走かも 




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