星観荘☆親父のひとりごと

富士山吉田口六合目の山小屋・星観荘の親父です。 六十路の手習いでマイパソコンを遊び始めました。今はまだパソコンに遊ばれています。富士山の事、富士山の麓で生活して いる事やいろいろ近況などを綴ります。

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体質が変わった ?

2017-01-23-Mon-17:43
       寒いっ  の一言 
先日の夜 家に着くまで10分ばかり 歩いた

その寒さと言ったら 歩いていたら関節という関節が
ギシギシ ミシミシ 音がする

今にも 体中の曲がる所がはずれるような気がして 

今年の冬は体質が変わったのか とにかく寒い



2日ばかり前の夜 寝室のファンヒーターが止まった
どうも 灯油が送られてこないようだ 屋外にある灯油ポンプが
寒すぎて灯油を送らなくなったらしい
点検をするにしても屋外だしましてや夜中なんで我慢してこのまま寝よう

何とか 寝たものの 暫くして 寒くて目が覚めた
当然この時期電気毛布のお世話になっていても 寒いっ

ガキの頃に比べると 遥かに快適な住環境なのに 

それとは別に とにかく寒いっ 特に最近 餌を調整して
ローカロリー食が多いせいか 体力的に落ちてるかもしれない


昨年12月の学習入院の時に 血糖値は落ち着いているから
ある程度カロリーのある物を食べた方が良いと言われた

栄養指導と時に 低たんぱく高カロリーの物をたべるようにと言われたが
低たんぱくとなると 食べることにも神経を使う 

あれも これも 全てタンパク質が高い
最近は コンビニで買う食材も エネルギー ××パーセント じゃなく
タンパク質 ○×グラムに目に留まる 体に毒な物ほど美味そうに見える


今 机の下のヒーターは パワー ハイ になっているけど
熱いのは足だけで  にほんブログ村 オヤジ日記ブログ 説教オヤジへ
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